鼻窦炎如何食补比较好

2020年02月20日 来源:

鼻窦炎在我们的生活中比较多见,虽然它的治疗方法有很多,但很多患者在通过药物治疗后效果并不是很好,但是通过食补的方式却能达到不错的治疗效果,于是本文今天给大家推荐七款食补方,大家不妨可试一试!

鼻窦炎的饮食禁忌

1、患者应多吃的食物

全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质,配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

2、患者不宜吃的食物

不宜吃过硬的或者是难以消化的食物;不宜烟、酒、辛辣物、咖啡、油炸物、较热的食物;不宜吃肉类或高脂肪量的食物。

鼻窦炎的七大食补方法

1、猪胆蜜:准备猪胆1个,普通蜂蜜60mL。猪胆取汁,和蜂蜜共煎或者蒸后服用。

2、香椿拌豆腐:香椿叶100g,豆腐250g,食盐、味精、香油适量的。把香椿叶洗干净切段,豆腐切碎,加食盐、味精、香油搅拌均匀就可以。佐餐食用。

3、辛夷长命菜粥:辛夷10克,长命菜30克,粳米50克。先煮辛夷,去渣取汁,然后加入粳米煮粥,要熟时入长命菜,再煮几沸就可以,晨起作早饭食用。

4、葛藤牛蒡粥:葛藤30g,大牛子10g,粳米60g。先煮葛藤、大牛子,去渣取汁,再加粳米,如常法煮粥,不拘时服用。

5、猪脑鸡蛋羹:猪脑l具,鸡蛋两只,黄酒、冰糖各适量的。把猪脑去血筋,不要用水洗。鸡蛋打散,和冰糖、黄酒、猪脑同置碗里,隔水蒸熟就可以。每天两回,空腹吃。

6、鱼腥草瓜蒌茶:鱼腥草30克,瓜蒌10克,山茶根10克。共研粗末,每回15克,沸水浸泡,代为茶饮。

7、白瓜仁苇茎饮:白瓜仁60克,苇茎30克。共入锅里,加适量的水,煎煮取汁,分别在早晨和晚上服用。

温馨提醒:秋天是鼻窦炎多发的季节,患者们要做好准备,以免给自己的健康造成不利。

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